中新社沉阳1月10日电 (王涵 韩浩天)冬季气温下降，冷空气活动更加频繁，我们进入呼吸道不适、咳嗽症状多发时期。中国医科大学附属盛京医院盛北院区呼吸内科三病区副院长、主任医师刘洪波近日接受采访。他对冬季呼吸道疾病高发原因、识别易感人群、确定症状和居家防护措施等方面进行了专家解读。他还呼吁民众提高警惕，科学区分感冒和流感，每天更好地照顾自己的健康。
刘洪波表示，冬季由于气温变化，冷空气刺激呼吸道，微生物活性增加，患者更容易出现咳嗽症状。咳嗽本身就是身体的一种保护机制，排出进入体内的微生物、异物和灰尘。然而，在寒冷的天气或反复暴露于冷热空气时，呼吸道粘膜会因剧烈咳嗽而变得脆弱和敏感。他强调，支原体、衣原体等多种病原微生物感染都会引起咳嗽，需要医生的专业判断来决定是否需要干预。
对于哪些人群需要重点防护，刘洪波指出，婴幼儿、老年人、有基础健康问题的人群是高危人群。婴儿和儿童的呼吸道尚未发育完全，对气候刺激很敏感。随着年龄的增长，呼吸功能下降，血管收缩，粘膜功能下降。此外，患有慢性阻塞性肺病、支气管哮喘和支气管扩张等潜在肺部疾病的患者更有可能冬季出现咳嗽症状。
至于如何判断咳嗽是感冒还是呼吸道感染引起的，刘洪波做了详细区分。普通感冒主要局限于上呼吸道，症状较轻。流感呼吸道症状，如喉咙痛和咳嗽，通常出现在高烧后。支气管炎是下呼吸道的炎症。患者常在感冒或上呼吸道感染后出现明显的咳嗽和黄色痰，症状可持续一周以上，有时甚至两周以上。他提醒，虽然咳嗽看似轻微症状，但如果伴有发烧、咳黄痰甚至呼吸困难等症状，就要及时就医。对于日常防护的建议，刘洪波提出了一些重要的措施。首先，采暖季节，室内温度较高，建议保持室内湿度至少40%，最好在50%左右。其次，要充分通风，降低室内病原微生物浓度，并加湿。他特别提醒，冬季因热量消耗较多，不适合减肥，人们应保持规律的生活方式，避免熬夜。对于有呼吸道基础疾病的患者、老人、婴儿，建议佩戴口罩时适当加围巾，保证呼吸道温度，避免强烈的冷刺激或热交替。
刘洪波表示，面对冬季呼吸道疾病带来的健康问题，公众应采取科学预防措施，准确判断症状，有效降低感染风险，保障自身和家人的健康安全。 （已完）【编辑：李军】
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