中国新闻网10月27日电 国家卫生健康委27日召开新闻发布会，介绍季节性戒酒健康（霜冻）情况并回答记者提问。中国医学科学院西苑医院主任医师孙林娟在会上表示，足浴具有刺激足部经络、促进局部血液循环的作用。事实上，它为体质虚弱、手脚冰凉的人提供了非常宜人的温暖。然而，对于中老年人来说，泡脚直到大汗淋漓是相当危险的。从秋季到冬季，如果持续大量出汗，本应压抑的阳气就会通过毛孔强行排出。泡脚、大量出汗，会让很多人感到疲倦、心慌、头晕，甚至更容易感冒。这是根本原因。
孙林娟说，正确的做法是泡到b身体温暖且略显湿润。非常温暖舒适，我的背部和头部有轻微出汗，但没有汗珠形成。这个条件是最合适的。水温通常设置在37至40度左右，泡脚时间一般在15至20分钟左右，以保证泡脚舒适。
另外，有些人不适合泡脚，所以泡脚时一定要小心。例如，糖尿病患者常患有下肢周围神经病变或周围血管病变，检测体温非常缓慢。如果水温控制不当，很容易造成轻微烫伤。这些小烧伤可能导致长期感染、继发感染和坏疽。解决这个问题的正确方法是用温度计测量37到40度之间的水温，而不是直接触摸，等待时间不要超过10分钟。
第二类是患有静脉曲张的患者n 下肢。由于患者的血管迂曲，从外部就可以看到下肢的静脉曲张。热水浸泡会使血管进一步扩张，导致血液淤积在下肢，减少回流心脏的血液量，使病情难以控制。如果这些人确实需要泡脚，我们建议用温度计测试一下。最佳水温为37至40度之间。泡脚后建议患者进一步抬高患肢，以进一步促进血液回流。
第三组是严重高血压、冠心病、脑血管狭窄患者。热水会扩张腿部血管，有助于血液流动。我会推迟一下。这会导致血液聚集在下肢，减少返回心脏的血液量，导致心脏等重要器官的血液供应相对不足和大脑。在这种血液重新分配的情况下，极有可能诱发心绞痛、心肌缺血、缺血性中风。对于这些人，我们建议严格控制水温在40度以下，泡脚10分钟左右，但不要泡到小腿以上。
孙林娟说，足浴很好，但要讲究科学方法，才能享受到保健功效。 【编辑：曹子健】
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